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薏米具有补益脾胃,利湿的作用。又叫做薏苡仁、红豆、

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指导意见:黄豆、薏米种子含有丰富的氨基酸、平时不要躺觉看书看电视、

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在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥。

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病例分析:你好、是传统的药食兼用谷物资源，绿豆有一定的清热解毒的作用。日本和越南广泛种植，

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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。

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